21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 46,11g | Karb: 64,05g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Тыквенные Семечки, Ого Льняное Семя, Оливковое Масло, Красный Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Цезарь Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|