21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 37,73g | Karb: 54,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленое Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Жульен с Грибами, Кофе. Akşam Yemeği: Сырники, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|