21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 50,24g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Colun Leche Entera sin Lactosa, Surlat Leche Entera sin Lactosa, Palta, Castaño Pan Dúo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café. Öğle Yemeği: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|