17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 146,35g | Karb: 194,47g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aldi Putenbrustfilet, Vollkornsemmel. Öğle Yemeği: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Grüne Paprika, Vollkornnudeln, Tomaten. Akşam Yemeği: Zucchini, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Berchtesgadener Land Vanillemilch, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|