21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 78,61g | Prot: 113,35g | Karb: 167,47g.
Kahvaltı: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia. Akşam Yemeği: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Sonko Chipsy Błonnikowe, Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|