21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 80,66g | Karb: 94,98g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Coklat, Bakwan, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Pisang, Melon. Aperatifler/Diğer: Kanzler Singles Gochujang. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|