21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 112,75g | Prot: 62,45g | Karb: 264,92g.
Kahvaltı: Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Bronchibon Eukalyptus, Koffie, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Snickers Snickers , Clarky's Nussmischung, Netto Singapur Nudeln, Kruidenthee, Koffie. Akşam Yemeği: Bergader Bavaria Blu, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Freshona Gemüsemix , Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Dulano Geflügel-Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|