21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 58,60g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Herbalife High Protein Iced Coffee. Öğle Yemeği: FIZI Coconut Cookie, Exusia Vanilla. Akşam Yemeği: Арбуз, Space Ice Mango. Aperatifler/Diğer: 4Move Zero, Power Pro Brisee Cranberry, Meller, Power Pro Vegan Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|