17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 58,28g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sweetlift Natural Sweetner, Café. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Charuto de Repolho, Charuto de Repolho. Aperatifler/Diğer: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|