21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 60,16g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Danone Yaourt Nature, Bjorg Muesli aux Fruits, Pêches. Öğle Yemeği: Banane, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Oeuf, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Cracotte Cracotte au Froment. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Casino Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomates, Banane. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|