21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 59,59g | Karb: 95,56g.
Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Apple, Papaya, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Apple, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Whole Wheat Bread, Cooked Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|