09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 59,80g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Açúcar, Café, Margarina, Pão Francês. Öğle Yemeği: Alpino Alpino Black Top, Arroz Branco (Cozido), Alface, Alcatra. Akşam Yemeği: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canto de Minas Iogurte Natural, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Banana da Terra, Açúcar, Café, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giselesouzagoiania Kilo Geçmişi
|