|
Не смотря на вчерашнюю обжираловку, вес остался прежним 🥳
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 44,25g | Karb: 126,93g.
Kahvaltı: Zentis Марципан Картошка , Hame Паштет с Мясом Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс, Куриные Котлеты с Кабачком, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Куриные Котлеты с Кабачком. Akşam Yemeği: Orion Чокопай. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой . devamı için...
|
sabit kilo
|