21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 44,30g | Karb: 240,91g.
Kahvaltı: Vegan Apple Muffins, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Cashew Alfredo Pasta. Öğle Yemeği: Siete Almond Flour Tortillas, Vevan Mozza-Shred, Olive Oil, Onions, Corn, Black Beans (Canned), Better than Bouillon Vegetable Base, Quinoa (Cooked). Akşam Yemeği: Babybel Plant Based Cheese, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|