22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 18,76g | Karb: 18,55g.
Kahvaltı: Глобус Пивной Набор Лососевый, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пятерочка Авокадо, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|