22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 59,97g | Karb: 132,02g.
Kahvaltı: Лента Банан, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|