22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 91,80g | Prot: 112,79g | Karb: 93,24g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Avocado, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Mein Veggie Tag Vegane Gemüsebällchen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Ei. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|