22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 85,28g | Karb: 46,44g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай, Ленивые Вареники ПП, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Öğle Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Баклажанная Икра, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Лента Креветки Королевские Вареные, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Два Капитана Мидии. Aperatifler/Diğer: Agrobar Манго без Сахара, Баклажанная Икра, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Авк Королевский Шарм с Кокосовой Начинкой, Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|