22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 39,14g | Karb: 41,80g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Snickers Super, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|