22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 53,24g | Karb: 51,09g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный», Джем мой, Кокосовое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток , Домашняя Кухня Ванилин, Творог 9%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco White Choco, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи. Akşam Yemeği: Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|