17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 37,30g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: Skogaholm Limpa, Bravo Apelsinjuice, Kaffe, Friggs Riskakor Lättsaltade, Naturell Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten. Akşam Yemeği: Lohmanders Bearnaise, ICA Selection Amandine Potatis, Hälsans Kök Soja Nuggets. Aperatifler/Diğer: Rött Bordsvin, Morötter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|