22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 64,66g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Помидоры, Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Сыр. Öğle Yemeği: Помидоры, Яичный Омлет, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое Малюк-Ам . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * Kilo Geçmişi
|