22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 110,26g | Karb: 276,16g.
Kahvaltı: Макфа Макароны Отварные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Яшкино Ирис Нота Бум, Мёд, Кировский Кукуруза Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Кировский Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Öğle Yemeği: Капуста, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Мария Печенье, FITKIT Protein Chocoron Latte, Савушкин Продукт Теос 2%. Akşam Yemeği: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|