22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 132,23g | Karb: 149,00g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Карамель, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Öğle Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Aperatifler/Diğer: Evolution Food Псиллиум , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|