|
finalmente!
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 96,18g | Karb: 39,61g.
Kahvaltı: Milbona Iogurte Linea Natural, Farelo de Aveia, Condi Gelatina Light. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Vinagre, Continente Fiambre De Peru, Salmão no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Aperatifler/Diğer: Danone Danio Morango. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|