22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 50,98g | Karb: 262,96g.
Kahvaltı: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mirabellen. Öğle Yemeği: Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Frisch Vital Obstsalat, Poensgen Bauernbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic (79G), Magnum Almond Remix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|