|
Na vakantie😞
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 67,76g | Karb: 42,13g.
Öğle Yemeği: AH Pijnboompitten, Makro Slagroom, Blauwe Bessen, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Kwark. Akşam Yemeği: Sperziebonen, Kippenbout. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Noir Intense, Haring, LU Scholiertje. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|