22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 49,57g | Karb: 207,48g.
Kahvaltı: Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кукуруза Вареная, Pizzaroni Пицца Ранчо. Öğle Yemeği: Инжир, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|