22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 58,07g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Croissant, Café. Öğle Yemeği: Bordeaux, Landvika Truite Fumée, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Marque Repère Carottes Râpées, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Akşam Yemeği: Wasa Authentique, Bordeaux, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Pomme, Oeuf Dur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Aperatifler/Diğer: Whisky. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|