22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 63,50g | Karb: 194,42g.
Kahvaltı: Київхліб Супер Тост З Висівками, Coca-Cola Кока Кола, Помидоры, Exquisa Fitline, Премия Тунец Измельчённый, La Pasta Спагетти. Öğle Yemeği: Exquisa Fitline, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Київхліб Супер Тост З Висівками, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Exquisa Fitline, Київхліб Супер Тост З Висівками. Akşam Yemeği: Gusto Соус Сырный , Сыр Сулугуни, АТБ Фанта , Помидоры, Premialle Фета, Київхліб Супер Тост З Висівками. Aperatifler/Diğer: Глобино Сосиски, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|