22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 46,00g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Chabrior Biscottes Complètes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Café au Lait. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Tomates, Sucrine, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Akşam Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Oeuf Dur, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|