22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 50,78g | Prot: 58,65g | Karb: 203,65g.
Kahvaltı: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Real Сырники Классические, Ежевика. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Марти Сельдь Слабосоленая, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Шарлоточка. Aperatifler/Diğer: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Любятово Печенье Шоколадное, Красный Октябрь Алёнка Торт Вафельный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|