18 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 35,94g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Ежевика, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Черноголовка Тархун, Соленья, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Минтай в Кляре, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|