22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 90,49g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: Fix Price Пухлый Кролик, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Подушечки . Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Milka Ореховая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Табрис Плюшка Московская. Aperatifler/Diğer: Воздушный Шоколад Белый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Россия Щедрая Душа Чудастик. devamı için...
|
|
 Yorumlar
сегодня решила взвеситься и вот, что увидела. ну, пойдет, в общем-то. чуть больше, чем предполагала, конечно, но да ладно. к тому же не отрицаю возможности, что здесь, ну, ~
1-0.5 кг может быть просто отеком 🤔 короче, просто продолжу питаться на ~1800 к и посмотрю, что будет с весом.
22 Ağu 23 üye tarafından: достоевский кинни
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
достоевский кинни Kilo Geçmişi
|