21 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 69,25g | Karb: 46,20g.
Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Adam's Brot Fladenbrot, Zaanse Mayonaise, Knorr 4-Kazen Saus, Bloemkool, AH Kipgehakt Gekruid . Aperatifler/Diğer: Adonis Keto Nut Bar Vanilla Coconut, Cava, Campari Campari. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|