22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 82,13g | Prot: 75,68g | Karb: 304,03g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Milbona Quark Magerstufe, Müsli. Öğle Yemeği: Speiseeis, Fritz Kola Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Zero , TAO Asia Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Backfactory Geflügelrolle, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|