22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 53,22g | Karb: 74,78g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Хлебец. Akşam Yemeği: Сосиски, Дыня, Candice Cake Тирамису, Водка, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria Kanavina Kilo Geçmişi
|