17 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 60,33g | Karb: 199,70g.
Kahvaltı: Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Aldi Kasslerbraten, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Vollkorn Toast, YumYum Suppe. Aperatifler/Diğer: Banane, Apfel, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|