22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 50,57g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: Coffee Like Капучино (300мл), Форте Гематоген с L-Карнитином, ВкусВилл Гранола Карамельная с Клубникой и Вишней, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ермолино Карамель Тирамису, Брест Литовск Сыр Российский, Мираторг Смесь Мексиканская, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ермолино Печенье «Нюрнбергское» Глазированное Темной Глазурью. Aperatifler/Diğer: Яблоки Белый Налив, Орехи Кешью, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|