22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2420 kcal
|
Yağ: 139,23g | Prot: 135,02g | Karb: 161,31g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Нектарины, Агрокомплекс Каша Перловая со Свининой. Öğle Yemeği: Окей Форель Горячего Копчения, Апельсины, Судак, Сливочное Масло, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Банан, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Перекресток Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|