|
add in daily workouts and cut out sugar
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 64,24g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: Iced Coffee with Milk, Brownie. Öğle Yemeği: Yellow Summer Squash, Bell Peppers, Pork Belly . Akşam Yemeği: Nasoya Firm Tofu, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wei-Chuan Organic Korean Buckwheat Soba Noodles. Aperatifler/Diğer: Nectarines . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|