|
10 min styrketräning 💪 bättre än inget alls och måste börja nån stans.
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 62,77g | Karb: 275,09g.
Kahvaltı: Gouda eller Edamer Ost, Fralla, Lätta Smör. Öğle Yemeği: Zeta Blandade Bönor , Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: SIA Glass Vaniljglass, Cloetta Bridge Original , ICA Maränger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|