22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 60,24g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Добрыня Плов со Свининой. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Романо, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Чизбургер (Тонкое Тесто), Сельдерей, Сыр Российский, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|