22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 111,84g | Prot: 66,65g | Karb: 279,64g.
Kahvaltı: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Netto Steinofen Brötchen, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Bergader Bavaria Blu. Öğle Yemeği: Pote Puszta Topf, Netto Steinofen Brötchen , Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus. Akşam Yemeği: Bergader Bavaria Blu, Crusti Croc Salzstangen, Sun Snacks Knabberbox, Clarky's Nussmischung, Kruidenthee, Koffie. Aperatifler/Diğer: Goldessa Kräuter Frischkäse , Belmont Cappuccino Classico. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|