17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 83,14g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Скумбрия. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|