22 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 86,38g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Ферреро Раффаэлло, Перекресток Авокадо Хаас, Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Говядина, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Белое Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Плов с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|