23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 38,42g | Karb: 188,29g.
Kahvaltı: ABC Kecap Manis, ABC Sambal Asli ABC, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Fuyunghai, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Lada Hitam, Garam, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Kopi Latte, Pisang, Oishi Caramel Popcorn, Greenfields Full Cream Milk, Pringles Cheesy Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|