17 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 135,48g | Prot: 51,08g | Karb: 60,30g.
Kahvaltı: 코코넛 오일, 이즈니 이즈니 무염버터. Öğle Yemeği: 이즈니 무염 버터, 산딸기, 코스트코 프로슈토, Paysan Breton 휘핑크림, 아보카도. Akşam Yemeği: 피스타치오 너트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 델리스푼 잇더핏 고구마. Aperatifler/Diğer: 온브레드 땅콩버터, 휘핑크림, 호두, 베이킹파우더, 아몬드가루. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|