23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 62,19g | Karb: 127,55g.
Kahvaltı: Курага, Изюм, Курт, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Тыквенные Семечки, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Манты с Тыквой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Тыквенные Семечки, Дыня. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Food Master Био-с Имун+. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|