23 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 81,77g | Prot: 79,79g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Куриные Наггетсы, Брест Литовск Сыр Российский, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Сухие Семена Чиа, Чернослив. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Steakwine Вино Красное Полусухое, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|